FAQ
Häufig gestellte Fragen - Was du vor deinem Besuch wissen solltest
Anfahrt & Parkmöglichkeiten
Unser Studio ist bequem mit den öffentlichen Verkehrsmitteln und dem Auto erreichbar. Die S-Bahn-Station Kornwestheim ist nur ca. 300 Meter vom Studio entfernt und in wenigen Gehminuten erreichbar. Wenn du mit dem Auto anreist, empfehlen wir das City-Parkhaus (Bahnhofstraße 43, 70806 Kornwestheim). Die erste Stunde Parken ist kostenlos, sodass du entspannt an deinem Pilates-Kurs teilnehmen kannst.
Kann ich als Anfängerin teilnehmen?
Ja, natürlich! Du bist herzlich willkommen – ganz unabhängig davon, ob du bereits Pilates-Erfahrung hast oder zum ersten Mal Pilates ausprobierst. Alle Übungen werden verständlich angeleitet und individuell an dein persönliches Level angepasst. So kannst du in deinem eigenen Tempo starten, deinen Körper bewusst kennenlernen und dich Schritt für Schritt weiterentwickeln.
Was soll ich zu meiner ersten Stunde mitbringen?
Du brauchst lediglich bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst, und etwas zu trinken. Pilates wird mit rutschfesten Socken praktiziert. Rutschfeste Socken kannst du bei uns im Studio erwerben. Alles weitere Equipment wird dir vor Ort zur Verfügung gestellt. Du musst also nichts weiter mitbringen – komm einfach an und freue dich auf deine Pilates-Auszeit.
Für wen ist Pilates geeignet?
Pilates ist für nahezu jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet – egal, ob du Anfängerin bist oder bereits Pilates-Erfahrung hast. Die Übungen können individuell angepasst und auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt werden. Pilates unterstützt dich dabei, deine Körpermitte zu kräftigen, deine Haltung und Beweglichkeit zu verbessern und ein bewussteres Körpergefühl zu entwickeln.
Solltest du Verletzungen, gesundheitliche Einschränkungen oder eine Schwangerschaft haben, informiere deine Trainerin bitte vor Beginn der Stunde. So können die Übungen individuell angepasst und mögliche Kontraindikationen berücksichtigt werden.